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每个女人都想拥有一副白皙的肌肤,可是就有些人天生的皮肤黑又粗糙,俗话说没有丑女人,只有懒女人,皮肤又黑又粗糙的人群就会选择各种美白的方法。美白的方法有很多种,首先要从内调理。多喝牛奶、每日补充充足的维生素,外出要注意防晒,平时在家可以做一些美白面膜,多泡温泉改善皮肤粗糙等。
一夜快速美白食疗法
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,坚持至少一个月。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上 20 分钟,每周 3 次。
3.每天起床喝 2 杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠 胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃 水果,不喝酒不抽烟不熬夜。
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